Nie martw się, wszystko Ci wyjaśnimy — a przede wszystkim, jak łatwo to naprawić .
Bezpośredni wpływ na trawienie
Czy czasami masz wrażenie, że masz powolne trawienie lub zgagę w nocy ? Przyczyną może być spanie na prawym boku.
Dlaczego? W tej pozycji żołądek jest lekko uniesiony ponad przełyk, co sprzyja cofaniu się kwasów żołądkowych . W rezultacie istnieje większe prawdopodobieństwo wystąpienia refluksu lub dyskomfortu , zwłaszcza jeśli położysz się zaraz po obiedzie.
Nasza rada : wybieraj lewą stronę , która dzięki działaniu grawitacji ułatwia trawienie .
Ucisk na wątrobę, którego nie należy lekceważyć
Wątroba , położona po prawej stronie brzucha, odgrywa istotną rolę w detoksykacji organizmu . Regularne spanie na tej stronie może wywierać długotrwały nacisk na ten narząd, co w dłuższej perspektywie może negatywnie wpłynąć na jego prawidłowe funkcjonowanie .
Nie popadając jednak w nadmierne zaniepokojenie, lepiej zmieniać pozycje , aby pozwolić swoim organom na swobodne funkcjonowanie .
Znany ze swoich licznych właściwości leczniczych tymianek stał się niezbędnym składnikiem w naszych kuchniach. Kaszel, grypa czy choroby układu oddechowego ...
🌿 Kurkuma to znana przyprawa przeciwzapalna, która przyspiesza metabolizm i pomaga organizmowi efektywniej spalać tłuszcz. Dodatkowo redukuje wzdęcia, dzięki czemu ...
Yo Make również polubił
Tymianek niszczy infekcje gardła, grypę, zwalcza infekcje dróg oddechowych
PIECZONY BATAT Z CZOSNKIEM I FETĄ
Wykrywanie wysokiego poziomu cukru we krwi: 7 wczesnych objawów, których nie należy ignorować
Prosty przepis na skuteczną utratę wagi bez restrykcyjnych diet!