Dlaczego dobrze jest spać na prawym boku? – Page 2 – Pzepisy
Reklama
Reklama
Reklama

Dlaczego dobrze jest spać na prawym boku?

Nie martw się, wszystko Ci wyjaśnimy — a przede wszystkim,  jak łatwo to naprawić .
Bezpośredni wpływ na trawienie
Czy czasami masz wrażenie, że masz  powolne trawienie  lub  zgagę w nocy  ? Przyczyną może być spanie na prawym boku.
Dlaczego?  W tej pozycji żołądek jest lekko uniesiony ponad przełyk, co  sprzyja cofaniu się kwasów żołądkowych . W rezultacie istnieje większe prawdopodobieństwo wystąpienia  refluksu lub dyskomfortu , zwłaszcza jeśli położysz się zaraz po obiedzie.
Nasza rada  : wybieraj  lewą stronę , która dzięki działaniu grawitacji  ułatwia trawienie .
Ucisk na wątrobę, którego nie należy lekceważyć
Wątroba  , położona po prawej stronie brzucha, odgrywa istotną rolę w  detoksykacji organizmu . Regularne spanie na tej stronie może wywierać  długotrwały nacisk  na ten narząd, co w dłuższej perspektywie może  negatywnie wpłynąć na jego prawidłowe funkcjonowanie .
Nie popadając jednak w nadmierne zaniepokojenie, lepiej  zmieniać pozycje  , aby pozwolić swoim organom  na swobodne funkcjonowanie .
Mniejsze krążenie krwi
zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Tymianek niszczy infekcje gardła, grypę, zwalcza infekcje dróg oddechowych

Znany ze swoich licznych właściwości leczniczych tymianek stał się niezbędnym składnikiem w naszych kuchniach. Kaszel, grypa czy choroby układu oddechowego ...

PIECZONY BATAT Z CZOSNKIEM I FETĄ

KROK 1: PRZYGOTOWANIE BATATÓW Rozgrzej piekarnik do 200°C. Obierz bataty ze skórki i pokrój je w kostkę o wielkości około ...

Wykrywanie wysokiego poziomu cukru we krwi: 7 wczesnych objawów, których nie należy ignorować

Poniżej znajduje się siedem kluczowych objawów, które mogą wskazywać na wzrost poziomu cukru we krwi do niezdrowego poziomu: Ciągłe pragnienie ...

Prosty przepis na skuteczną utratę wagi bez restrykcyjnych diet!

🌿 Kurkuma to znana przyprawa przeciwzapalna, która przyspiesza metabolizm i pomaga organizmowi efektywniej spalać tłuszcz. Dodatkowo redukuje wzdęcia, dzięki czemu ...

Leave a Comment