Śniadanie:
1 jajko (ugotowane według uznania)
1 kromka chleba tostowego
1/2 banana
1 filiżanka kawy lub herbaty (bez cukru)
Obiad:
1 szklanka twarogu
1 jajko na twardo
5 słonych krakersów
1 szklanka kawy lub herbaty (niesłodzonej)
Tania restauracja:
2 parówki bez ziemniaków
1 opakowanie brokułów
1/2 opakowania marchewek
1/2 banana
1/2 opakowania lodów waniliowych
Dzień 3
Mały lunch:
1 plaster sera cheddar
5 solonych ciasteczek
1 małe jabłko
1 filiżanka kawy lub herbaty (bez cukru)
Obiad:
1 duża porcja
1 porcja grillowanej wieprzowiny
1 filiżanka kawy lub herbaty (bez cukru)
Tania restauracja:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Babeczki budyniowe z twarogiem 450 g, najlepsze w historii!
Dodaj stek z antrykotu do wolnowaru z tymi 3 składnikami — odmieni to Twoje życie
Ostrzeżenie, uzależnienie od śmietany, krem piankowy w 4-5 minut
Podczas kolacji wigilijnej tata nazwał mnie żenadą. Moja siostra wyśmiała moją „tanią” sukienkę przed wszystkimi. Nie mieli pojęcia, że kosztowała 35 000 dolarów. Byłam właścicielką marki, którą uwielbiali całą noc. Uśmiechnęłam się tylko… „Patrz”. Godziny później… 47 NIEODEBRANYCH POŁĄCZEŃ