Tania restauracja:
1 szklanka tuńczyka z puszki
1/2 banana
1 szklanka soku waniliowego
Wskazówki i sposób przygotowania
Nawodnienie: Pij dużo wody przez trzy dni, aby zachować nawodnienie.
Ostrzeżenie: Ta dieta jest bardzo ważna i nie trwa długo. Kolejne trzy dni dobiegły końca. Przez te trzy dni należy stosować stałą i stabilną dietę, utrzymując przyrost masy ciała.
Konsultacja lekarska: Konsultacja lekarska zaczyna się od diety, która powoduje u Ciebie problemy zdrowotne.
Aktywność fizyczna: W ciągu tych trzech dni oddawaj się różnym formom aktywności fizycznej, np. spacerom, sygnałom świetlnym i głaskaniu.
Podaj i nawlecz
Wymagania:
Schudnij szybko.
Dostępny i łatwo dostępny. Podążaj za mapą.
Wady:
Dieta wojskowa może być skuteczna w krótkotrwałej utracie wagi, ale ważne jest, aby stosować ją w połączeniu z odpowiednim spożyciem pożywienia i w dłuższej perspektywie, przy
zachowaniu tego samego poziomu energii.
Yo Make również polubił
Kiedy dotarłem do domu rodziców, usłyszałem, jak mama mówi: „Dzieci mojej siostry jedzą pierwsze, a moje czekają na okruszki”. Moje dzieci siedziały w kącie, ze smutkiem wpatrując się w puste talerze. Moja siostra powiedziała: „Przyzwyczaj się. Urodziłeś się, by żyć z tego, co zostanie”. Ojciec dodał: „Muszą nauczyć się, gdzie ich miejsce”. Nic nie powiedziałem, wziąłem dzieci i wyszedłem. Kilka minut później… krzyczały z rozpaczy.
10-minutowe pieczenie biszkoptu truskawkowego
Na przyjęciu świątecznym moja pięcioletnia córka niechcący rozlała kubek wody. Teściowa wrzasnęła, złapała ją i krzyknęła jej prosto w twarz, podczas gdy wszyscy odwrócili wzrok – nawet mój mąż, który po prostu to zbagatelizował. Ale wtedy odezwał się mój siedmioletni syn… i wyjawił sekret swojej babci, który zamarł w pokoju.
Wskazówki, które sprawią, że Twoja łazienka stanie się oazą czystości, która nie wymaga wysiłku