Dieta wojskowa: pozbądź się 3 kilogramów w 3 dni dzięki temu programowi (pełne menu) – Page 4 – Pzepisy
Reklama
Reklama
Reklama

Dieta wojskowa: pozbądź się 3 kilogramów w 3 dni dzięki temu programowi (pełne menu)

Śniadanie – 1 owoc i 2 jajka na twardo.
Obiad – 1 owoc.
Obiad – sałatka i grillowany kurczak
Niedziela:

Śniadanie – 1 owoc i 2 jajka na twardo.
Obiad – warzywa gotowane na parze z sałatką z kurczaka i pomidorów
Kolacja – warzywa gotowane na parze
Tydzień 2:
Poniedziałek:
Śniadanie – 1 owoc i 2 jajka na twardo
Obiad – kurczak i sałatka
Kolacja – 2 jajka na twardo, sałatka i pomarańcza
Wtorek:

Śniadanie – owoce i 2 jajka na twardo.
Obiad – warzywa gotowane na parze i 2 jajka na twardo.
Kolacja – grillowana ryba i sałatka.
Środa:
Śniadanie – 1 owoc i 2 jajka na twardo.
Obiad – sałatka i kurczak.
Kolacja – 2 jajka na twardo, sałatka i pomarańcza
. Czwartek:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Wszyscy dostali domy i gotówkę. Ja dostałem dwadzieścia dolarów i czerwone kółko, którego nikt inny nie zauważył.

Przypomniałem sobie list mojego dziadka i to, jak namawiał mnie, abym pamiętał, jak moja rodzina się ze mnie śmiała, i ...

Napoli Torrone Dei Morti Al Pistacchio (Neapol Pistacje Torrone of the Dead)

Pozwól, by torrone stężał w temperaturze pokojowej przez kilka godzin, a najlepiej przez całą noc, aby zyskał odpowiednią twardość. Wskazówki ...

Leave a Comment