Śniadanie – 1 owoc i 2 jajka na twardo
Obiad – ser, 2 jajka na twardo i warzywa na parze
Kolacja – sałatka i grillowany kurczak
Piątek:
Śniadanie – 1 owoc i 2 jajka na twardo
Obiad – sałatka z tuńczyka
Kolacja – sałatka i 2 jajka na twardo
Sobota:
Śniadanie – 1 owoc i 2 jajka na twardo.
Obiad – sałatka i kurczak.
Kolacja – 1 owoc.
Niedziela:
Śniadanie – 1 owoc i 2 jajka na twardo.
Obiad i kolacja – grillowany kurczak i warzywa
Yo Make również polubił
Mój mąż zmagał się z pamięcią cztery lata temu. W zeszłym tygodniu zabraliśmy go z córką do specjalisty. Kiedy przeprosiła, żeby wyjść na chwilę, lekarz, ściszając głos, wyszeptał: „Proszę zadzwonić do kogoś, komu ufasz… w sprawie córki…”
Nieodparty zdrowy placek jabłkowy: deser bez poczucia winy
Zaparcia: Tak, istnieją 3 naturalne sposoby, które można wykorzystać w celu ochrony swojej diety.
Przekąski, które Cię Nasycają: 9 Praktycznych i Sycących Rozwiązań 🍎🧀