Deser odchudzający, odżywczy i beztłuszczowy: gotowy w 4 minuty, bogaty w białko i mający tylko 110 kalorii! – Page 2 – Pzepisy
Reklama
Reklama
Reklama

Deser odchudzający, odżywczy i beztłuszczowy: gotowy w 4 minuty, bogaty w białko i mający tylko 110 kalorii!

Kontrola poziomu cukru we krwi: Dzięki wysokiej zawartości białka i zastosowaniu naturalnych substancji słodzących o niskim indeksie glikemicznym.

Długotrwałe uczucie sytości: jogurt i białka jaj + błonnik owocowy.

Przyczynia się do wzrostu beztłuszczowej masy mięśniowej: idealny dla sportowców, osób stosujących diety niskokaloryczne lub umiarkowanie ketogeniczne.

Bez dodatku cukru i z bardzo małą zawartością tłuszczu.

Nadaje się dla osób cierpiących na zaburzenia metaboliczne (cukrzyca, insulinooporność) (po konsultacji z lekarzem).

Tarty truskawkowe: Deser odchudzający, który nasyci Cię bez przybierania na wadze! Tarty truskawkowe

Czas przygotowania

 

Przygotowanie: 5 minut

Czas gotowania: 4 minuty (mikrofalówka)

Całkowity czas: 9 minut

Na: 2 tartaletki

Kalorie
Całkowita liczba kalorii: około 300 kcal

Kalorie na 100 g: około 100-110 kcal

Składniki
240 g jogurtu greckiego 0%

50 g świeżych truskawek

50 ml białka jaja

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Przestań wyrzucać stare opakowanie po tabletkach. Oto 12 sposobów na jego ponowne wykorzystanie.

Wnęka kuchenna Potrzebujesz dobrej kryjówki? Zamiast szukać jej na siłę, przyklej kamień do starego słoiczka po tabletkach i umieść go ...

Naturalny środek na usuwanie brodawek

Będziesz potrzebować: Bawełna. Ocet jabłkowy. Pasek lub gaza. Procedura: Najpierw dokładnie umyj obszar, który chcesz poddać zabiegowi. zobacz więcej na ...

Rzeczy, których nigdy nie należy podłączać do listwy zasilającej

Dlaczego : Klimatyzatory pobierają dużo energii i potrzebują własnych, dedykowanych obwodów. Podłączenie ich do listwy zasilającej może prowadzić do samoczynnego ...

Poziom cukru we krwi: Ten letni owoc, który tak bardzo lubimy, podnosi poziom cukru we krwi szybciej niż czysty cukier

Indeks glikemiczny (IG) mierzy, jak szybko dany produkt spożywczy podnosi poziom cukru we krwi. Im wyższy poziom cukru, tym szybciej ...

Leave a Comment