Badania wykazały, że spanie na prawym boku może rozluźnić zworę pomiędzy żołądkiem a przełykiem, dzięki czemu kwas żołądkowy może łatwiej się cofać i wywoływać zgagę.
Spanie na lewym boku z kolei pomaga zmniejszyć refluks.
Ucisk na narządy wewnętrzne
Pozycja ta wywiera większy nacisk na wątrobę, która znajduje się po prawej stronie ciała.
Mimo że organizm jest przygotowany na taką sytuację, u niektórych osób może wystąpić dyskomfort lub wzdęcia.
Możliwe problemy z krążeniem
Zobacz następną stronę na następnej stronie
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Naprawdę nie miałem pojęcia o tej metodzie
Brownie z gorącym sosem czekoladowym
Ochłodź się dzięki właściwościom odchudzającym tego napoju z cytryną, ogórkiem i nasionami chia.
Smażone pomarańczowe gwiazdki: przepis na pyszne i smaczne słodycze