Reklama
Reklama
Reklama

Chlebek owsiany na śniadanie! Bez mąki, bez cukru, bez oleju

Składniki:

1 szklanka płatków owsianych
Ciepła woda (ok. 1 szklanka)
1/2 dyni (ok. 800 g), obranej i pokrojonej
1 łyżka opcjonalnego słodzika (np. miodu lub syropu klonowego)
1 łyżeczka cynamonu (opcjonalnie)
Szczypta soli
3 łyżki oleju roślinnego
1 łyżka nasion sezamu
Suszone morele namoczyć i opłukać
1 łyżka nasion chia
1-2 łyżki orzechów włoskich, drobno posiekanych
2 łyżki mieszanki orzechów, nasion i suszonych owoców
1 łyżeczka proszku do pieczenia
Papier maślany (papier do pieczenia)
Przygotowanie:

Przygotowanie mieszanki płatków owsianych:

W dużej misce wymieszaj płatki owsiane z ciepłą wodą i odstaw na około 10 minut, aż napęcznieją.
Przygotowanie ciasta chlebowego:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Przyspiesz wzrost roślin na balkonie i w ogrodzie

Jeśli chcesz zwiększyć wzrost roślin na balkonie i w ogrodzie, nie jesteś sam. Wielu miłośników roślin ma problem z tym, ...

Tajemnica Zaginionych Ciał w Wraku Titanica

⚓ Gdy Robert Ballard w 1985 roku **odkrył wrak RMS Titanic**, wśród tysiąca rozproszonych artefaktów **nie znalazł ani jednego ludzkiego ...

Jak Ugotować Idealny Ryż Bez Wody – Przepis, Który Zmieni Twój Sposób Gotowania

Wprowadzenie Gotowanie ryżu to dla wielu z nas codzienny rytuał. Jednak mało kto wie, że dodawanie wody do gotującego się ...

Najlepszy minerał do usuwania plam starczych

Plamy starcze, znane również jako plamy wątrobowe lub plamy słoneczne, to ciemne, płaskie plamy, które zwykle stają się widoczne na ...

Leave a Comment