Chlebek owsiany na śniadanie! Bez mąki, bez cukru, bez oleju – Page 2 – Pzepisy
Reklama
Reklama
Reklama

Chlebek owsiany na śniadanie! Bez mąki, bez cukru, bez oleju

Do mieszanki owsianej dodaj posiekaną dynię, słodzik, cynamon (jeśli używasz), sól, olej roślinny i nasiona sezamu. Wszystko dobrze wymieszaj.
Do mieszanki dodaj suszone, namoczone i opłukane morele, nasiona chia i posiekane orzechy włoskie i dokładnie wymieszaj, aż składniki się dobrze połączą.
Dodajemy wymieszane orzechy, nasiona i suszone owoce oraz proszek do pieczenia i dalej mieszamy, aż powstanie jednolite ciasto. Należy pamiętać, że ciasto będzie raczej wilgotne i nie będzie plastyczne, co jest normalne.
Upiec:

Blaszkę do pieczenia wyłóż papierem maślanym (papierem do pieczenia) i wylej na nią ciasto. Pamiętaj o równomiernym rozłożeniu ciasta.
Lekko zwilż wierzch chleba ciepłą wodą.
Piec w piekarniku nagrzanym do 180°C (350°F) przez około 30-35 minut, aż chleb będzie twardy i złocistobrązowy. Za pomocą wykałaczki sprawdź, czy chleb jest upieczony.
Ostudzić i podawać:

Po upieczeniu chleb wyjąć z piekarnika i pozostawić do ostygnięcia na kratce.
Pokrój i podawaj na ciepło lub w temperaturze pokojowej.
Porady:

Aby uzyskać dodatkowy smak, możesz dodać przyprawy, takie jak imbir lub gałka muszkatołowa.
Przed podaniem udekoruj chleb świeżymi ziołami lub miodem.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Jeśli będziesz spożywać 3 całe jaja dziennie, będziesz zaskoczony efektami, jakie odbije się to na Twoim organizmie.

Reklama 1. Jajka: bomba składników odżywczych Jajka są często nazywane naturalną multiwitaminą ze względu na ich imponujący profil odżywczy. Pojedyncze ...

Napoli Torrone Dei Morti Al Pistacchio (Neapol Pistacje Torrone of the Dead)

Przygotowanie: Rozpuść mleczną lub gorzką czekoladę: W misce nadającej się do mikrofalówki rozpuść mleczną (lub gorzką) czekoladę w 30-sekundowych odstępach, ...

Jak sprawić, by orchidea znów zakwitła? Profesjonalne porady, jak przywrócić piękno Twojej rośliny.

Brak światła jest głównym powodem, dla którego storczyki nie kwitną lub nie powtarzają kwitnienia. Gatunki Dendrobium, Cattleya i Cymbidium dobrze ...

Rodzina milionerów patrzyła z góry na kobietę, którą uważali za nie na miejscu – ale kiedy wykonała jeden cichy telefon, ich imperium warte 5 miliardów dolarów zaczęło się rozpadać na ich oczach

Zadzwoniły drzwi. Weszli prawnicy, czytając listę natychmiastowych działań: anulowanie wszystkich umów, cofnięcie kredytów, fuzji i sponsorów charytatywnych. Imperium Whitmore’ów zaczęło ...

Leave a Comment