Lista składników (na 1 bochenek lub 2 małe bochenki)
2 szklanki płatków owsianych (około 200 g)
3 łyżki nasion chia
1 łyżeczka proszku do pieczenia
½ łyżeczki soli
1 szklanka jogurtu naturalnego lub greckiego (około 250 g)
¼ szklanki wody (60 ml)
1 łyżka octu jabłkowego
1 łyżka oliwy z oliwek (opcjonalnie)
Kroki przygotowawcze
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Skuteczna metoda czyszczenia plam tłuszczu na patelniach. Wyglądają jak nowe.
5 napojów do picia przed snem, które oczyszczają wątrobę i spalają tłuszcz
Imbirowa Woda Odchudzająca – Naturalny Eliksir na Spalanie Tłuszczu z Trudnych Partii Ciała
Wypróbowaliśmy: płyn do zmiękczania tkanin usuwa kurz przez 7 dni.