Lista składników (na 1 bochenek lub 2 małe bochenki)
2 szklanki płatków owsianych (około 200 g)
3 łyżki nasion chia
1 łyżeczka proszku do pieczenia
½ łyżeczki soli
1 szklanka jogurtu naturalnego lub greckiego (około 250 g)
¼ szklanki wody (60 ml)
1 łyżka octu jabłkowego
1 łyżka oliwy z oliwek (opcjonalnie)
Kroki przygotowawcze
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Zrozumienie jabłek żywopłotowych: charakterystyka i zastosowanie
Ale do czego służy przycisk pasa bezpieczeństwa?
Sałatka Oczyszczająca: Idealny Przepis na Detoks i Spalanie Tłuszczu
To, co widzisz w ustach, powinno być bardzo ostrożne, może to być sygnał ostrzegawczy