Reklama
Reklama
Reklama

Chleb witalny: owies i nasiona chia bez mąki

Lista składników (na 1 bochenek lub 2 małe bochenki)
2 szklanki płatków owsianych (około 200 g)
3 łyżki nasion chia
1 łyżeczka proszku do pieczenia
½ łyżeczki soli
1 szklanka jogurtu naturalnego lub greckiego (około 250 g)
¼ szklanki wody (60 ml)
1 łyżka octu jabłkowego
1 łyżka oliwy z oliwek (opcjonalnie)
Kroki przygotowawcze

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Ten Prostym Trikiem Przechowasz Czosnek Świeży Przez Cały Rok – Szokująca Sztuczka Szefów Kuchni!

Czosnek to niezastąpiony składnik w kuchni, który dodaje smaku niemal każdej potrawie. Oprócz tego, że doskonale wzbogaca nasze dania, ma ...

Częstotliwość oddawania moczu: wskaźnik zdrowia, którego nie należy ignorować

Czy wiesz, że liczba wizyt w toalecie mówi wiele o Twoim samopoczuciu? Ta prosta, często pomijana czynność może dostarczyć cennych ...

Odkryj spokój: prosty rytuał z olejkiem dla dzieci i goździkami dla ciała i umysłu

W dzisiejszym zabieganym, pędzącym świecie, tworzenie chwil wyciszenia jest ważniejsze niż kiedykolwiek. Co zaskakujące, jeden z najbardziej uspokajających rytuałów pielęgnacyjnych ...

Kremowa Zupa Warzywna z Aromatycznymi Grzankami – Idealna na Każdy Dzień

Introduction Kremowa zupa warzywna to prawdziwy comfort food – delikatna, aromatyczna, a jednocześnie pożywna. W połączeniu z chrupiącymi grzankami tworzy ...

Leave a Comment