3 łyżki nasion chia
200 ml mleka roślinnego (np. migdałowego, kokosowego lub owsianego)
1 łyżeczka miodu lub syropu klonowego (opcjonalnie)
½ łyżeczki cynamonu
Garść świeżych owoców (np. jagód, malin, kiwi lub banana)
Sposób przyrządzenia:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Wróciłam z podróży dzień wcześniej i zastałam moją 9-letnią córkę samą, klęczącą i szorującą podłogę w kuchni, ponieważ moi teściowie uznali, że „potrzebuje dyscypliny”.
Przepis na ciasto bez cukru i masła: bardzo zdrowe śniadanie
Teraz jest mniej popularny, ale nie wiem dlaczego. To twarz w naszym domu!
Ten przepis babci zadziwił wszystkich Mój mąż prosi o to ciasto 3 razy w tygodniu