Wprowadzenie
Jeśli szukasz naturalnego sposobu na redukcję wagi, a jednocześnie chcesz zadbać o swoje zdrowie, dieta z nasionami chia może być strzałem w dziesiątkę. Te niepozorne nasionka to prawdziwe superfood – bogate w błonnik, białko, zdrowe tłuszcze i przeciwutleniacze. W połączeniu z lekką dietą i odpowiednim nawodnieniem mogą wspomóc utratę nawet 6 kg w ciągu dwóch tygodni. Sprawdź nasz przepis na bazie chia i dowiedz się, jak go najlepiej wykorzystać!
Składniki:
Na jedną porcję chia pudding (bazowy przepis):
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Schab w sosie ciemnym z buraczkami
Korzyści zdrowotne szarłatu
Jak naturalnie pozbyć się odcisków ze stóp: skuteczne metody i praktyczne wskazówki
Dlaczego niektórzy siadają na toalecie przodem do spłuczki?