budzisz się między godziną 3 a 5 rano

Godzina Wilka
Godziny między 3:00 a 5:00 rano od dawna kojarzą się z niepokojącym okresem znanym jako godzina wilka . Termin ten spopularyzował szwedzki reżyser Ingmar Bergman i jego psychologiczno-groźny film o tym samym tytule.

Jak opisał Bergman:
„Godzina między nocą a świtem… kiedy większość ludzi umiera, sen jest najgłębszy, koszmary najprawdziwsze. To godzina, kiedy bezsennych dręczy największa udręka, kiedy duchy i demony są najpotężniejsze. Godzina wilka to także godzina, w której rodzi się większość dzieci”.

Według profesor Birgitty Steene tytuł pochodzi ze szwedzkiego folkloru, w którym godzina wilka odnosi się do okresu między godziną 3:00 a 5:00 rano – uważa się, że w tym czasie najczęściej dochodzi do narodzin i zgonów .

Jest to również moment, w którym ciało osiąga stan najgłębszego odpoczynku , przez co jego funkcje wewnętrzne stają się bardziej podatne na zakłócenia.

Czas głębokiego snu – lub głębokiego niepokoju
W tradycjach ludowych, godzina czarownic – znana również jako godzina diabła – zbiega się z aktywnością nadprzyrodzoną. Wierzy się, że czarownice, duchy i demony wywierają w tym czasie największy wpływ.