Marzysz o smacznym śniadaniu, które pomoże Ci schudnąć? Mamy dla Ciebie przepis, który podbija internet! Bananowe placuszki proteinowe to nie tylko pyszna, ale i zdrowa alternatywa dla tradycyjnych naleśników. Przygotuj się na kulinarną rewolucję w Twojej kuchni!
Składniki (na 1 porcję):
1 duży, dojrzały banan
2 małe lub średnie jajka
1 porcja (ok. 30g) proszku proteinowego
2 łyżki mąki (możesz użyć mąki owsianej dla wersji bezglutenowej)
Odrobina oleju kokosowego do smażenia
Opcjonalnie: cynamon lub stewia do smaku
Przygotowanie:
Kliknij “Następny” poniżej, aby kontynuować czytanie!
W misce ubij jajka na puszystą masę.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Moi rodzice dali moje 18. urodziny siostrze i nazwali mnie dramatycznym, kiedy odszedłem. Myśleli, że wrócę na kolanach. Zamiast tego zbudowałem imperium z ich śmieci. Teraz jestem właścicielem penthouse’u za dziesięć milionów dolarów, a oni zaraz dostaną zaproszenie do mojego nowego życia…
5 Białych Nawozów dla Pomidorów, Ogórków i Innych Warzyw
Lucerna Śnieżna – Klasyczny Deser, który Zmieni Twoje Pojęcie o Słodkościach
5 korzyści z podnoszenia nóg przy ścianie