Bataty to nie tylko pyszny i wszechstronny produkt; to prawdziwa bomba odżywcza pełna korzyści zdrowotnych. Warto jednak poznać kilka zaskakujących faktów, zanim włączysz je do swojej codziennej diety. Poznaj 8 ważnych faktów na temat batatów, które pomogą Ci w pełni wykorzystać ich potencjał.
Batoniki są bogate w niezbędne witaminy i minerały, w tym witaminę A, witaminę C, potas i mangan. Witamina A występuje w dużych ilościach i wspomaga zdrowie oczu, funkcje odpornościowe oraz regenerację skóry.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Ciasto Marzeń: Przepis na Najsmaczniejsze Ciasto, Jakie Kiedykolwiek Jadłam
Cynamon i miód: najskuteczniejszy środek, którego nawet lekarze nie potrafią wyjaśnić
Sposób na czyszczenie piekarnika „bez wysiłku”. Znika nawet spalony tłuszcz
Znamiona: Dlaczego powstają i co mogą nam powiedzieć o naszym zdrowiu?