Czy zdarzyło ci się to kiedyś? To dziwne zjawisko, które paraliżuje nas podczas snu

Leżysz w łóżku z otwartymi oczami, przytomny… ale niezdolny do ruchu. Bez stanika, bez nóg, bez słowa. A wokół ciebie przytłaczające uczucie, czasem nawet pojawiające się rozmazane kształty. Nie, to nie sen. Tego doświadczają osoby cierpiące na paraliż senny. Ale co kryje się za tym zjawiskiem, tak niepokojącym, jak mało znanym? I przede wszystkim, jak można go uniknąć?
Paraliż senny: Zjawisko częstsze niż myślisz

Wbrew powszechnemu przekonaniu paraliż senny nie jest ani rzadki, ani niebezpieczny. Może jednak być bardzo przerażający, zwłaszcza gdy pojawia się bez ostrzeżenia. To dziwne doświadczenie pojawia się podczas zasypiania lub budzenia: jesteś przytomny, czasami z otwartymi oczami, ale całe twoje ciało jest zamrożone, jakby zamrożone. Nie możesz się ruszyć, mówić ani zareagować. Ta luka między czujnością mózgu a bezczynnością ciała wywołuje prawdziwe uczucie paniki.

I to nie wszystko. U niektórych osób doświadczeniu towarzyszą nawet halucynacje wzrokowe lub słuchowe. Ciemne kształty w pomieszczeniu, niewytłumaczalne dźwięki… To wystarczy, by wzmocnić wrażenie bycia uwięzionym w koszmarze na jawie.

Dlaczego tak się dzieje?