Wraz z wiekiem nasze ciała się zmieniają, a jednym z układów najbardziej wrażliwych na te zmiany jest układ krążenia. Po 70. roku życia naczynia krwionośne tracą elastyczność, krążenie zwalnia, a zaniedbania mogą mieć poważne konsekwencje.
Jednak wiele osób starszych popełnia codziennie, nie zdając sobie z tego sprawy, błąd, który poważnie wpływa na ich krążenie: długotrwały siedzący tryb życia . Siedzenie przez długi czas bez wystarczającej ilości ruchu może być równie szkodliwe, jak zła dieta, a nawet palenie. Poniżej wyjaśnimy, które błędy wpływają na krążenie i jak można je naprawić.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Przepis na pizzę ziemniaczaną: rozkosz dla całej rodziny!
Miodownik z kaszą manną
Pozbądź się szczurów i karaluchów na zawsze dzięki tej metodzie na bazie ryżu
Jak leczyć grzybicę stóp: to naprawdę działa!