Wszyscy znamy wieczorne nawyki, takie jak picie herbaty czy medytacja przed snem. Ale co, jeśli jednym z najskuteczniejszych sposobów na dobry sen jest po prostu położenie kilku plasterków cytryny obok łóżka? Może to brzmieć niecodziennie, ale ta naturalna praktyka zyskuje coraz większą popularność – i nie bez powodu! Cytryny mogą okazać się zaskakującym środkiem wspomagającym sen, o którym nie wiedziałeś, że go potrzebujesz – od oczyszczania powietrza po pomoc w relaksacji.
Dlaczego warto spać z plasterkami cytryny przy łóżku
Przyjrzyjmy się bliżej licznym, zaskakującym korzyściom tego prostego, nocnego nawyku.
1. Naturalny sposób na oczyszczenie powietrza
Gdy plasterki cytryny leżą na podłodze, delikatnie uwalniają do powietrza swoje naturalne olejki. Olejki te znane są z działania antybakteryjnego i antywirusowego, dzięki czemu powietrze wokół Ciebie jest czystsze podczas snu. W przeciwieństwie do odświeżaczy powietrza w sprayu, które są pełne chemikaliów, świeży cytrusowy zapach cytryn jest naturalny, nie zawiera szkodliwych substancji i cudownie pachnie.
Yo Make również polubił
Jak wyczyścić kołdrę, która nie mieści się w pralce
Co Twoje nogi mogą powiedzieć o Twoim zdrowiu?
Co Twoje Stopy Mogą Ci Powiedzieć O Twoim Zdrowiu: Na Co Należy Zwracać Uwagę, W Tym Problemy Z Wątrobą
Na zjeździe rodzinnym, w obecności 52 krewnych, mama uniosła kieliszek, z dumą wskazała na moją siostrę i oznajmiła: „To córka, która zawsze się o nas troszczyła. A ta druga? Ona nic nie zrobiła”. Stałam tam w milczeniu, ta sama córka, która przez dziewięć długich lat spłacała ich raty kredytu hipotecznego i rachunki. Uśmiechnęłam się tylko, odstawiłam drinka i wyszłam. Następnego ranka mój telefon zaświecił się 38 nieodebranymi połączeniami…