Czosnek od dawna uważany jest za jeden z najpotężniejszych pokarmów naturalnych. Znany ze swoich korzystnych właściwości dla układu krążenia, wzmacniających odporność i zapobiegających chorobom przewlekłym, w pełni zasługuje na miano leczniczego superżywności.
Suplementy diety z czosnkiem
Produkty czosnkowe
Jeśli jednak nie spożywasz czosnku prawidłowo, ryzykujesz utratę większości jego dobroczynnych właściwości. Lub, co gorsza, doświadczasz nieprzyjemnych skutków ubocznych, takich jak wzdęcia, zgaga czy dolegliwości trawienne.
Przyjrzyjmy się kilku częstym błędom związanym z czosnkiem i sposobom ich korygowania, aby w pełni wykorzystać potencjał tej niezwykłej główki.
1. Połykaj całe ząbki
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Ten naturalny napój odmienił zdrowie mojej mamy po 30 latach
Proste ciasto na blachę o pojemności 12 filiżanek bez przegrzebków – szybka przekąska na każdą okazję
Co to oznacza, kiedy śni nam się osoba zmarła?
Odszedłem od mojej rodziny – nie ze złością, ale ze spokojem