Jeśli szukasz zdrowej i pysznej alternatywy na rozpoczęcie dnia, to ciasto bez cukru i masła może być właśnie dla Ciebie. Ten przepis jest nie tylko pyszny, ale także łatwy w przygotowaniu i pełen wartościowych składników.
Wykorzystując jedynie łyżkę miodu i płatków owsianych jako bazę, wzbogacamy ciasto o inne składniki, aby było jeszcze smaczniejsze i bardziej pożywne.
Składniki:
1 łyżka miodu
1 szklanka płatków owsianych
2 jajka
1 dojrzały banan, rozgnieciony
1/4 szklanki mleka (dla dodatkowego kopa możesz użyć mleka migdałowego lub kokosowego)
1 łyżeczka cynamonu
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Przypadkowo rozbiłem skarbonkę mojego 14-letniego syna, której nigdy wcześniej nie widziałem. Byłem w szoku, widząc, co było w środku.
10 objawów fibromialgii, które powinien przeczytać każdy, kto cierpi na bóle mięśni
Wszystko, co musisz wiedzieć o słynnej Chia
Nie miałem o tym pojęcia!