Reklama
Reklama
Reklama

Zielona Uczta w 20 Minut: Pyszna Kremowa Zupa Brokułowa na Rozgrzewkę

Wprowadzenie:
Jeśli szukasz prostego, szybkiego i zdrowego przepisu na ciepłą zupę, która rozpieści Twoje podniebienie, to kremowa zupa brokułowa jest idealnym wyborem. Ta zielona rozkosz, pełna witamin i minerałów, to doskonały sposób na rozgrzanie się i dostarczenie organizmowi niezbędnych składników odżywczych. W zaledwie 20 minut stworzysz danie, które będzie jednocześnie lekkie, a zarazem sycące. Idealna na szybki lunch lub kolację!

Składniki:
Na 4 porcje

500 g świeżych brokułów (lub mrożonych)

1 średnia cebula

2 ząbki czosnku

1 średni ziemniak (opcjonalnie, dla dodatkowej kremowości)

1 litr bulionu warzywnego

200 ml śmietany 30% lub mleka roślinnego

2 łyżki oliwy z oliwek

Sól i pieprz do smaku

Sok z ½ cytryny (opcjonalnie, dla świeżości)

Natka pietruszki do dekoracji

Sposób przyrządzenia:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Puchar z truskawkami i mascarpone

Idealny Letni Deser z Mascarpone i Truskawkami 🍓 Wstęp Lato to czas, kiedy świeże owoce są na wyciągnięcie ręki, a ...

Jak naturalnie wyczyścić pralkę: szybkie i tanie metody

Oto kilka naturalnych i tanich metod na czyszczenie pralki, które pomogą Ci utrzymać ją w dobrym stanie bez używania chemicznych ...

Schudnij do 12 kg w miesiąc dzięki gorącej herbacie z chia: rewolucyjnej metodzie!

Marzysz o szybkiej i naturalnej utracie wagi? Gorąca herbata z nasionami chia może okazać się Twoim najlepszym przyjacielem! Dzięki właściwościom ...

Co oznaczają te czerwone kropki na skórze?

Ludzie często nagle widzą, jak na ich skórze pojawiają się mylące czerwone kropki. Ale nie musi tak być. Przyjrzymy się ...

Leave a Comment