Soczewica to niedrogi, pyszny i bardzo pożywny produkt. Łatwa w przygotowaniu i niezwykle wszechstronna, soczewica może zapobiegać wielu dolegliwościom i zrewolucjonizować nasze zdrowie.
Poniżej przedstawiamy listę najważniejszych zalet soczewicy i podpowiadamy, jak ją spożywać, aby cieszyć się wszystkimi jej doskonałymi właściwościami leczniczymi.
1. Obniżają poziom cholesterolu
Soczewica jest bardzo bogata w rozpuszczalny błonnik, który pomaga obniżyć poziom złego cholesterolu i przyczynia się do zapobiegania chorobom serca.
2. Chronią serce
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Czy wiesz, że jeśli na dłoniach pojawiają się PLAMY, jest to znak, że cierpisz na
Dlaczego zdrowie jelit jest ważne dla osób w wieku 45-65 lat
Rozstępy: Dwa domowe sposoby na ich skuteczne zmniejszenie
Czy woda gazowana jest dobra dla zdrowia? Korzyści i mity, które warto znać