Dobry sen jest kluczowy dla zdrowia, ale wiele osób ma problem z zaśnięciem lub głębokim odpoczynkiem. Stres, zła dieta i złe nawyki mogą zmienić jakość snu, powodując zmęczenie, niepokój i brak zanurzenia następnego dnia. Jeśli chcesz szybko zasnąć i obudzić się wypoczętym, ten naturalny środek może pomóc Ci skutecznie poprawić Twój odpoczynek.
Rola relaksu w śnie
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Ugh, szkoda, że nie spróbowałem tego wcześniej! Takie sprytne
Dlaczego butelki wina mają puste dno?
Kiedy rasistowska stewardesa uderzyła czarnoskórą matkę trzymającą dziecko — a wszyscy odwrócili wzrok — dyrektor generalny był tego świadkiem i zrobił coś, co sprawiło, że cały samolot pożałował swojego milczenia.
Kiedy mój mąż powiedział mimochodem: „Moi znajomi uważają, że nie jesteś dla mnie wystarczająco wyjątkowa – mogłabym trafić lepiej”, odpowiedziałam po prostu: „To znajdź sobie kogoś lepszego”. Tego samego dnia po cichu odwołałam nasze plany, prezenty, wszystko. Dwa tygodnie później, o 4:00 rano, jego najbliższy przyjaciel zadzwonił do mnie ze łzami w oczach: „Proszę, odbierz. Dziś wieczorem coś się wydarzyło i chodzi o ciebie”.