Trauma: Jak wpływa na ciało, umysł i energię

Czasami wystarczy chwila, by wszystko się zmieniło. Rozstanie, żałoba, wypadek… Te wydarzenia, o których wolelibyśmy zapomnieć, mogą pozostawić o wiele głębsze ślady, niż sobie wyobrażamy. Ale co tak naprawdę dzieje się w naszym ciele i umyśle, gdy doświadczamy intensywnego szoku emocjonalnego? I przede wszystkim, jak odnaleźć równowagę po burzy?

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

Następny→