Te drobne linie na paznokciach to nie tylko kwestia urody. Mogą być subtelnym sygnałem wewnętrznej nierównowagi, ujawniając o wiele więcej o Twoim zdrowiu, niż myślisz. Wyobraź sobie, że Twoje ciało rozmawia z Tobą przez te linie?
Nasze paznokcie, te mało znane wskaźniki zdrowia
Czy wiesz, że nasze paznokcie to coś więcej niż tylko płótno pod lakier? Te maleńkie płytki keratynowe są połączone z kilkoma niezbędnymi układami organizmu: układem krążenia, układem nerwowym i metabolizmem . Czasami mogą one ujawnić wewnętrzne zaburzenia równowagi , zanim jeszcze je zauważymy. Niedobór nawodnienia, sporadyczne zmęczenie , ale także oznaki niedoborów żywieniowych lub przewlekłego stresu : te pionowe bruzdy na naszych paznokciach naprawdę zasługują na naszą uwagę.
Żelazo: kluczowy czynnik wpływający na zdrowie paznokci
Żelazo jest niezbędne do transportu tlenu we krwi za pośrednictwem czerwonych krwinek i bezpośrednio wpływa na jakość naszych paznokci. Niedobór może nie tylko spowolnić ich wzrost, ale także powodować powstawanie charakterystycznych pręg. Niedobór ten może objawiać się zmęczeniem, matową cerą i sporadycznymi zawrotami głowy . Kto cierpi najbardziej? Kobiety z obfitymi miesiączkami lub stosujące dietę ubogomięsną.
Yo Make również polubił
Podczas kolacji wigilijnej mój ojciec kazał dziadkowi i mnie wyjść z domu i zatrzasnął drzwi, zostawiając nas samych w mroźnej nocy. Myślałem, że straciliśmy wszystko — dopóki dziadek po cichu nie wyjawił prawdy: był sekretnym miliarderem z ponad 2,3 miliarda dolarów i ponad 100 nieruchomościami na swoje nazwisko.
Po pogrzebie mojego męża moja siostra spojrzała mi w oczy i powiedziała: „Spakuj walizki i…
Pieczona Marchewka: Przepis na Smaczną i Zdrową Przystawkę, Która Zadziwi Gości
Podczas rodzinnego obiadu rodzice posadzili mnie naprzeciwko mojej ciężarnej siostry i nazwali to „zwykłą przysługą”. Chcieli, żebym przepisała na nią swój penthouse, żebym mogła „zacząć od nowa”. Kiedy się zawahałam, tata pochylił się i powiedział: „Podpisz, albo wezwiemy prawników”. Nie wiedzieli, że sama spłaciłam już trzydzieści sześć rat kredytu hipotecznego – ponad 157 000 dolarów z własnej kieszeni. Następnego dnia mój prawnik spokojnie otworzył teczkę i dokładnie wyjaśnił, gdzie tak naprawdę leży brakujące 370 000 dolarów… i czyje nazwiska się na niej znajdują. Ich prawnik zbladł.