Dieta wojskowa, program 3-dniowy, to krótki program, który pomaga schudnąć 4,5 kg dziennie w ciągu trzech dni. To bardzo restrykcyjna dieta, którą można połączyć z kilkoma wysokokalorycznymi daniami, w połączeniu z odpowiednimi kombinacjami produktów. Zobacz przykładową dietę.
Dzień 1
Śniadanie:
1/2 grejpfruta
1 sztuka grillowanych ziemniaków,
2 łyżki masła orzechowego,
1 filiżanka kawy lub herbaty (bez cukru)
Obiad:
1/2 szklanki tuńczyka w puszce
1 kromka tostu
1 szklanka kawy lub herbaty (niesłodzonej)
Kolacja:
85 g mięsa (kurczak, wołowina lub ryba)
1 szklanka zielonej fasolki
1/2 banana
1 małe jabłko
1 szklanka lodów waniliowych
Dzień 2
Śniadanie:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Dzięki temu deserowi jelita pracują jak w zegarku, ciśnienie krwi wraca do normy, a serce jest szczęśliwe!
W dniu ceremonii pogrzebowej mojego syna mąż wręczył mi dokumenty separacyjne i powiedział: „To już koniec. Od teraz ja zajmę się sprawami naszego syna, w tym jego domem – w którym kiedyś mieszkaliśmy – który teraz będzie na moje nazwisko. Możecie zostać do mojego powrotu z podróży, którą właśnie planuję”.
Roślina oczyszczająca powietrze ma wiele zalet: gdzie ją umieścić
6-letni syn doznał udaru mózgu zaraz po przebudzeniu, zestresowany lekarz: 4 sygnały, które rodzice muszą znać, aby uratować swoje dziecko