Tytuł: Dbaj o siebie: naturalne sposoby na stres, które uspokoją Twój umysł i ciało
Wprowadzenie: Tempo współczesnego życia, mnogość obowiązków i ciągła ekspozycja na informacje mogą rzeczywiście zaburzyć nasz układ nerwowy. Stres i lęk to nie tylko stany emocjonalne; często objawiają się one fizycznie: kołataniem serca, bólami głowy, refluksem czy bezsennością. Dlatego tak ważne jest, aby nauczyć się odpuszczać i dbać o siebie. To naturalny „przepis” na uspokojenie nerwów i regenerację organizmu.
Składniki:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Fantastyczny przepis na surówkę z kapusty “Tłusty węgorz”, prosty i wspaniały w smaku
Tyle czasu zajmuje Twojej wątrobie powrót do normy po piciu
Czarny – Głębokie Lęki i Emocjonalne Brzemiona 🖤
Obrzęk kostki nie ustępuje: dlaczego i co robić?