Ten niezbędny minerał odgrywa o wiele ważniejszą rolę, niż nam się wydaje. Mimo to wielu Francuzów ma jego niedobór, nawet nie zdając sobie z tego sprawy. Objawy bywają subtelne… lub wręcz krępujące. A rozwiązanie nie zawsze znajduje się w opakowaniu suplementów diety! Czy jesteś gotowy, aby dowiedzieć się, czy dotyczy to również Ciebie?
Oto 32 sygnały ostrzegawcze, które wysyła Ci Twoje ciało
Magnez bierze udział w ponad 300 reakcjach chemicznych w organizmie. Wystarczy powiedzieć, że jego niedobór może mieć widoczne… i namacalne skutki. Oto 32 najczęstsze objawy niedoboru:
Mózg i nastrój:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Sernik z melonem i miętą: kremowy i pyszny deser
10 ukrytych oznak, że Twoja tarczyca nie działa prawidłowo
Najskuteczniejsze sztuczki, dzięki którym kaktus bożonarodzeniowy będzie kwitł przez cały rok
W tajemnicy kupiłem luksusowy apartament – podczas lunchu moja mama oznajmiła, że moja siostra wprowadza się do mnie, a dwa tygodnie później, gdy zapukali do moich drzwi, system bezpieczeństwa zgotował im głośną niespodziankę