Zjedz czosnek przed snem i zdziw się, co się stanie! (Prawie nikt o tym nie wie)
Czosnek to jeden z najpotężniejszych naturalnych superfoods, pełen korzyści zdrowotnych, o których większość ludzi nie wie. Spożywany przed snem działa podczas snu, pobudzając organizm w niesamowity sposób. Oto, co się stanie, gdy dodasz czosnek do swojej nocnej rutyny!
1. Pogłębia sen i łagodzi bezsenność
Czosnek zawiera związki siarki, które pomagają rozluźnić układ nerwowy, ułatwiając zasypianie. Stymuluje również produkcję melatoniny, hormonu regulującego sen.
Sposób przygotowania:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Anturium – Dzięki temu płynowi kwiaty rozmnożą się w ciągu kilku dni
Jak sprawić, by drzewo jadeitowe rozkwitło i wypełniło Twój dom zapachem
Mój sześcioletni syn podszedł do żołnierza jedzącego samotnie w barze – to, co powiedział, sprawiło, że w całym pomieszczeniu zapadła cisza, a dwa miesiące później pukanie do moich drzwi zmieniło wszystko
Biszkopty z kremem: przepis na kruche ciasteczka na śniadanie lub przekąskę