Dlaczego dobry sen zmienia wszystko
Wiemy, jak ważna jest odpowiednia ilość snu. Często jednak zapominamy, jak bardzo wpływa on na nasze życie. Jeśli nie śpimy dobrze, wszystko staje się bardziej skomplikowane: jesteśmy marudni, zmęczeni i rozkojarzeni… Cierpi nawet nasza skóra i układ trawienny. Z drugiej strony, spokojny sen jest jak ładowanie baterii: czujemy się w lepszej formie , bardziej zrelaksowani i spokojniejsi . Skoro więc banan może nam pomóc, dlaczego mielibyśmy sobie go odmawiać?
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Najskuteczniejszy domowy sposób na naprawę przedmiotów ze skóry lub imitacji skóry: po uszkodzeniu znów wyglądają jak nowe
Prosty błąd, który może ułatwić włamanie!
Smażący karnawałowy Chiacchiere
Moi rodzice zaprosili mnie na wykwintną kolację, ale posadzili mnie przy „stoliku dla dzieci”, podczas gdy moje małżeństwo i rodzeństwo siedziało z dorosłymi. Zachowałem spokój, dyskretnie wyszedłem – później, ponad 25 nieodebranych połączeń, TOTALNA PANIKA W RODZINIE