Rośliny strączkowe to suszone owoce roślin strączkowych, które są częścią naszej diety od tysięcy lat. Soczewica, bób, ciecierzyca i fasola, prawie wszystkie rośliny strączkowe są obficie obecne na naszych stołach. W tym artykule mówimy o soczewicy , jednej z najczęściej spożywanych roślin strączkowych, i jej właściwościach leczniczych.
Soczewica jest bardzo bogata w minerały niezbędne dla naszego organizmu, takie jak magnez, potas, fosfor, żelazo, selen i wapń. Zawiera również witaminy, takie jak A, B1, B6 i C, o doskonałych właściwościach antyoksydacyjnych .
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Lekarze ukrywają to przed tobą! Oto co się dzieje, gdy przestajesz jeść przez 36 godzin
Mój mąż wypija 10 plastikowych butelek wody dziennie, ale moja mama twierdzi, że to szkodliwe ze względu na mikroplastik. Czy to prawda? Dlaczego jest na sprzedaż?
Lody w 5 Minut: Prosty Przepis na Pyszny Domowy Deser z Tylko 3 Składników
Milioner spotyka się ze swoją czarnoskórą byłą żoną w restauracji — z trojaczkami, które wyglądają zupełnie jak ona