Niedokrwistość to organiczna nierównowaga spowodowana niedoborem żelaza we krwi. Główną cechą charakterystyczną jest wyczerpanie i bladość skóry; chociaż objawów jest więcej.
Musimy sobie jasno powiedzieć, że anemia nie jest chorobą; ale jest to raczej zaburzenie organiczne, którego przyczyną jest zbyt niskie spożycie żelaza. Dzieje się tak w przypadku niedoboru megaloblastycznego i niedoboru żelaza.
Produkty spożywcze pomagające w walce z anemią
Aby szybciej i skuteczniej wyzdrowieć z anemii; Musisz skorygować swoją dietę i stosować się do zaleceń lekarza. Jeśli problem nie jest związany z jedzeniem; co to jest anemia genetyczna; Odpowiednia dieta będzie uzupełnieniem stosowanego leczenia.
Niezbędnymi substancjami do spełnienia tej misji są: żelazo oraz witaminy C, B2, B12; B5 i B9. Do prawidłowej regeneracji organizmu niezbędne są również miedź i magnez.
Przepisy na soki na anemię
Odżywianie ma kluczowe znaczenie w powrocie do zdrowia po zaburzeniach nastroju. Zwłaszcza jeśli jest to niedobór żelaza; który jest najczęstszy i; Na ogół przyczyną jest dieta uboga w żelazo.
Ponadto soki są doskonałym uzupełnieniem każdej diety; zwłaszcza jeśli chodzi o anemię.
Sok z buraków i marchwi
Sok z buraków; marchewka i pomarańcza; To klasyka w walce z anemią. Sok ten zawiera składniki odżywcze niezbędne do regeneracji organizmu. Jego składniki odżywcze to: potas, żelazo, przeciwutleniacze, magnez, kwas foliowy; witamina C, beta-karoten, błonnik, witamina A i wiele innych.*
Yo Make również polubił
Jak prawidłowo przechowywać ryż?
Dlaczego nie należy sprzątać domu nocą?
Smażone pączki z cukrem: prosty sposób na puszyste i pyszne
Jak zrobić maść, która natychmiastowo łagodzi ból stawów