Czym jest anemia? Jakie pokarmy pomagają kontrolować tę chorobę? – Page 2 – Pzepisy
Reklama
Reklama
Reklama

Czym jest anemia? Jakie pokarmy pomagają kontrolować tę chorobę?

Składniki:

  • Marchewka.
  • 1 burak.
  • 5 pomarańczy.

Sposób przygotowania:

Najpierw umyj marchewkę i buraka. Następnie obierz je i pokrój na kawałki.

Po drugie, wyciśnij sok z pomarańczy.

Po trzecie, dodaj wszystkie składniki do blendera. Mieszaj do uzyskania jednolitej masy. Jeśli chcesz, możesz przecedzić.

Sok z buraków i truskawek

To idealny duet na poprawę nastroju. Zawiera składniki odżywcze takie jak: żelazo, sód, kwas foliowy, potas oraz witaminy C i B.

Składniki

  • 1 ugotowany burak.
  • 15 truskawek.
  • ½ łyżeczki imbiru.
  • Woda.

Sposób przygotowania:

Najpierw umyj truskawki; usuń łodygę i pokrój je na kawałki.

Następnie dodaj wszystkie składniki do blendera i miksuj do uzyskania gładkiej konsystencji.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

10 Oznak, Że Twoje Nerki Są Zagrożone! Nie Ignoruj Tych Sygnałów

🤮 6. Nudności i wymioty Kiedy nerki nie mogą usunąć toksyn, organizm reaguje: 🤮 Częstymi nudnościami 🚫 Wymiotami, szczególnie rano ...

6 powodów, dla których warto włączyć ser wiejski do swojej diety

4. Wspomaga dobre trawienie Podczas procesu ścinania się serek wiejski może rozwijać korzystne bakterie, które wspierają zdrowie jelit. Niektóre marki ...

Naleśniki z twarogiem (na słodko)

Przygotowanie : Wymieszaj wszystkie składniki na ciasto rózgą lub zmiksuj na gładką masę. Odstaw na 10 minut. Smaż cienkie naleśniki ...

Leave a Comment