Składniki:
- Marchewka.
- 1 burak.
- 5 pomarańczy.
Sposób przygotowania:
Najpierw umyj marchewkę i buraka. Następnie obierz je i pokrój na kawałki.
Po drugie, wyciśnij sok z pomarańczy.
Po trzecie, dodaj wszystkie składniki do blendera. Mieszaj do uzyskania jednolitej masy. Jeśli chcesz, możesz przecedzić.
Sok z buraków i truskawek
To idealny duet na poprawę nastroju. Zawiera składniki odżywcze takie jak: żelazo, sód, kwas foliowy, potas oraz witaminy C i B.
Składniki
- 1 ugotowany burak.
- 15 truskawek.
- ½ łyżeczki imbiru.
- Woda.
Sposób przygotowania:
Najpierw umyj truskawki; usuń łodygę i pokrój je na kawałki.
Następnie dodaj wszystkie składniki do blendera i miksuj do uzyskania gładkiej konsystencji.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
10 Oznak, Że Twoje Nerki Są Zagrożone! Nie Ignoruj Tych Sygnałów
Kupiłem potajemnie rezydencję. Pewnego popołudnia przyłapałem synową na oprowadzaniu rodziny. „Główny apartament jest mój” – oznajmiła dumnie. „A mama może wziąć pokój obok”. Stałem w milczeniu, ukryty w korytarzu, nasłuchując każdego słowa. Czekałem, aż w końcu wyjdą. Potem wymieniłem każdy zamek, jeden po drugim. I zainstalowałem kamery bezpieczeństwa. To, co te kamery później nagrały… odebrało mi mowę.
6 powodów, dla których warto włączyć ser wiejski do swojej diety
Naleśniki z twarogiem (na słodko)