Wprowadzenie
Szukasz czegoś, co jednocześnie zaspokoi głód, doda energii i pomoże Ci w walce z nadmiarem kilogramów? Zielona sałatka na bazie ogórków, jajek i rzodkiewek to nie tylko pyszne połączenie smaków, ale też sprzymierzeniec Twojego metabolizmu. Dzięki lekkostrawnym składnikom, wysokiej zawartości błonnika i białka, ta sałatka wspiera spalanie tłuszczu i uczucie sytości na dłużej. Idealna na kolację, lunch lub jako dodatek do głównego posiłku.
Składniki:
2 świeże ogórki
4 jajka ugotowane na twardo
1 pęczek rzodkiewek
Garść świeżego szpinaku lub rukoli
1 łyżka oliwy z oliwek extra virgin
1 łyżeczka soku z cytryny
Sól i pieprz do smaku
Opcjonalnie: szczypiorek lub koperek do dekoracji
Sposób przyrządzenia:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
11 najlepiej pachnących roślin doniczkowych, które sprawią, że Twój dom będzie pachniał niesamowicie
Dziesięć dni przed Świętem Dziękczynienia przypadkowo usłyszałam, jak moja córka mówi do kogoś innego: „Mój ojciec nie jest już przytomny, to ja będę decydować o wszystkim”. Milczałam, zmieniłam plan i czekałam na właściwy moment, żeby wszystko powiedzieć.
Moja synowa i jej matka próbowały zawstydzić mojego syna przed sądem — ale gdy wszedłem do sądu, reakcja sędziego zmieniła wszystko.
Moja żona jest sparaliżowana i od czterech miesięcy nie mieliśmy żadnej intymności. Zostawiłem ją więc na dziesięć dni, aż zacząłem spotykać się z młodszą siostrą mojego kolegi. Ale co się stało potem…