8 ostrzegawczych sygnałów niskiego poziomu tlenu we krwi – Pzepisy
Reklama
Reklama
Reklama

8 ostrzegawczych sygnałów niskiego poziomu tlenu we krwi

8 ostrzegawczych sygnałów niskiego poziomu tlenu we krwi

Tlen jest niezbędny do życia. Podczas oddychania płuca pobierają ten kluczowy pierwiastek i przekazują go za pomocą czerwonych krwinek do wszystkich narządów i tkanek w ciele. Jednak zbyt niski poziom tlenu we krwi może mieć poważne konsekwencje i prowadzić do uszkodzeń ważnych organów, takich jak serce, wątroba czy mózg. Jakie są przyczyny? Jakie sygnały ostrzegawcze należy znać? W tym artykule znajdziesz wszystkie niezbędne informacje oraz proste sposoby na poprawę swojego zdrowia.


Przyczyny niskiego poziomu tlenu we krwi:

  • Przewlekłe choroby płuc: astma, zapalenie oskrzeli, rozedma płuc, POChP czy zapalenie płuc mogą ograniczać zdolność płuc do pobierania tlenu.

  • Palenie tytoniu: dym papierosowy osłabia działanie hemoglobiny – białka odpowiedzialnego za transport tlenu.

  • Stres i lęk: wysoki poziom kortyzolu może prowadzić do hiperwentylacji i zaburzeń równowagi tlenowo-dwutlenkowęglowej we krwi.

  • Bezdech senny: chrapanie lub epizody bezdechu obniżają poziom tlenu w czasie snu.

  • Zbyt dużo cukru: dieta bogata w rafinowane węglowodany zakwasza krew i zaburza dystrybucję tlenu.

  • Niedobory witamin i minerałów: brak witamin E, B1, B12, D, C, żelaza czy cynku może prowadzić do anemii i obniżonej zdolności krwi do transportu tlenu.


8 sygnałów ostrzegawczych niskiego poziomu tlenu:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Mój chłopak chciał sam zapłacić czynsz, ale potem dowiedziałam się dlaczego

Kiedy mój przyjaciel Matt zaproponował, że zapłaci jedenaście dolarów czynszu, poczułem się, jakbym znalazł się w jakiejś bajce. „Pozwól, że ...

Czosnek jest zawsze świeży i nienaruszony przez rok: tylko szefowie kuchni znają ten trik w kuchni

Czosnek jest jednym z najczęściej używanych składników w kuchni. Idealnie nadaje się do przyprawiania lub przygotowywania doskonałych dań sauté. Ale ...

Pyszne Nutella Tiramisu dla smakoszy

Składniki:  250 g mascarpone   200 ml śmietanki 30%   3 łyżki cukru pudru   200 g Nutelli   1 opakowanie biszkoptów (ok. 300 ...

Zdrowe ciasteczka z tapioką

Składniki: • 2 szklanki (320 g) skrobi z tapioki (polvilho azedo) • 1 łyżeczka soli morskiej • 1 łyżka posiekanego ...

Leave a Comment