Reklama
Reklama
Reklama

Chlebek owsiany na śniadanie! Bez mąki, bez cukru, bez oleju

Składniki:

1 szklanka płatków owsianych
Ciepła woda (ok. 1 szklanka)
1/2 dyni (ok. 800 g), obranej i pokrojonej
1 łyżka opcjonalnego słodzika (np. miodu lub syropu klonowego)
1 łyżeczka cynamonu (opcjonalnie)
Szczypta soli
3 łyżki oleju roślinnego
1 łyżka nasion sezamu
Suszone morele namoczyć i opłukać
1 łyżka nasion chia
1-2 łyżki orzechów włoskich, drobno posiekanych
2 łyżki mieszanki orzechów, nasion i suszonych owoców
1 łyżeczka proszku do pieczenia
Papier maślany (papier do pieczenia)
Przygotowanie:

Przygotowanie mieszanki płatków owsianych:

W dużej misce wymieszaj płatki owsiane z ciepłą wodą i odstaw na około 10 minut, aż napęcznieją.
Przygotowanie ciasta chlebowego:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Quarkowe Placki Bez Mąki w 3 Minuty – Idealne na Każdą Okazję

Szukasz przepisu na szybkie, zdrowe i pyszne placki, które nie wymagają mąki? Mamy dla Ciebie rozwiązanie – quarkowe placki bez ...

Najlepsze na świecie rożki budyniowe w piekarniku w 10 minut

Najlepsze na świecie rożki budyniowe w piekarniku w 10 minut SKŁADNIKI: 1/2 kostki drożdży 3 łyżki cukru 1 żółtko 100 ...

Sekretny Przepis, Który Restauracje Przed Nami Ukrywają – Pyszne Danie, Które Możesz Gotować Codziennie!

Wprowadzenie Chcesz poznać przepis, który restauracje trzymają w tajemnicy, a jednocześnie jest na tyle prosty i pyszny, że możesz go ...

Przepis, Który Robimy Raz za Razem i Nigdy Nam Się Nie Nudzi!

Wprowadzenie Są takie przepisy, które zyskują szczególne miejsce w kuchni – proste, szybkie i zawsze niezawodnie pyszne. Ten przepis to ...

Leave a Comment