Chlebek owsiany na śniadanie! Bez mąki, bez cukru, bez oleju – Pzepisy
Reklama
Reklama
Reklama

Chlebek owsiany na śniadanie! Bez mąki, bez cukru, bez oleju

Składniki:

1 szklanka płatków owsianych
Ciepła woda (ok. 1 szklanka)
1/2 dyni (ok. 800 g), obranej i pokrojonej
1 łyżka opcjonalnego słodzika (np. miodu lub syropu klonowego)
1 łyżeczka cynamonu (opcjonalnie)
Szczypta soli
3 łyżki oleju roślinnego
1 łyżka nasion sezamu
Suszone morele namoczyć i opłukać
1 łyżka nasion chia
1-2 łyżki orzechów włoskich, drobno posiekanych
2 łyżki mieszanki orzechów, nasion i suszonych owoców
1 łyżeczka proszku do pieczenia
Papier maślany (papier do pieczenia)
Przygotowanie:

Przygotowanie mieszanki płatków owsianych:

W dużej misce wymieszaj płatki owsiane z ciepłą wodą i odstaw na około 10 minut, aż napęcznieją.
Przygotowanie ciasta chlebowego:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

W wieku 78 lat podejmuje się nieoczekiwanej dyscypliny

Czasami myślimy, że znamy naszych sąsiadów. Spotykamy ich przy skrzynce pocztowej, uśmiechamy się do nich szybko, gdy przynosimy zakupy z ...

Ponadczasowe przepisy Nany: Smak tradycji

Wprowadzenie Przepisy przekazywane z pokolenia na pokolenie mają w sobie coś magicznego. To coś więcej niż tylko zestaw instrukcji; niosą ...

Napój przodków obniżający poziom cukru we krwi

Napój z buraków, który obniża poziom cukru we krwi Woda buraczana wyewoluowała daleko poza chwilową modę na zdrowie; stała się ...

Kruche Cannoli: Pyszne Włoskie Przysmaki, Które Zaskoczą Każde Podniebienie

Wprowadzenie: Cannoli to jeden z najbardziej znanych włoskich deserów, który zyskał serca smakoszy na całym świecie. Tradycyjnie przygotowywane z cienkiego, ...

Leave a Comment