Reklama
Reklama
Reklama

Wegańskie pełnoziarniste płatki owsiane

Wegańska pełnoziarnista owsianka to pyszna i pożywna opcja śniadaniowa. Jest idealny na dobry początek dnia. Możesz dostosować swoją owsiankę, dodając dodatki, takie jak orzechy lub owoce. Płatki owsiane pełnoziarniste są najlepszym źródłem błonnika, minerałów i witamin. Jest bezglutenowy i stanowi najlepszą opcję dla diety roślinnej.

Wegańskie pełnoziarniste płatki owsiane

Korzyści z pełnoziarnistych płatków owsianych:
Jest zbilansowany pod względem odżywczym, ponieważ jest bogaty w węglowodany, tłuszcze i beta-glukan, które mogą również regulować cukrzycę typu 2 i obniżać poziom cukru we krwi.
Przeciwutleniacze występują w dużych ilościach, co ma pozytywny wpływ na ciśnienie krwi i kilka innych rzeczy.
Zawierają wiele składników odżywczych, takich jak różne witaminy i minerały.
Najlepszy także na odchudzanie.
Składniki:
1/2 szklanki płatków owsianych
2/3 szklanki mleka kokosowego
sól morska
1/4 łyżeczki cynamonu
1/4 łyżeczki ekstraktu waniliowego
1 łyżka syropu klonowego
masło migdałowe 1 łyżka.
Wskazówki:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Tradycyjna i naturalna dieta osoby starszej bez chorób przewlekłych

1. Śniadanie:– Chleb żytni lub razowy (czasem własnego wypieku)– Masło, biały ser, jajko na twardo lub jajecznica– Kawa zbożowa lub ...

Ciasto polane jabłkami i dżemem

Ciasto polane jabłkami i dżemem Składniki Dawki dla 8 osób 3 jajka 130 g cukru 80 ml oleju z nasion ...

Kobieta miała mnóstwo pustych, starych butelek po tabletkach – zamiast je wyrzucać, wpadła na genialne pomysły

Puste butelki po tabletkach to powszechny widok w wielu domach. Często gromadzą się w szafkach na leki, szufladach i szafkach, ...

Lśniące podłogi bez chemii – naturalny środek czyszczący, który oszczędza czas i pieniądze

Czy marzysz o lśniących, czystych podłogach , ale nie chcesz używać agresywnych środków chemicznych? A może szukasz ekonomicznego i przyjaznego ...

Leave a Comment