Wegańskie pełnoziarniste płatki owsiane – Page 2 – Pzepisy
Reklama
Reklama
Reklama

Wegańskie pełnoziarniste płatki owsiane

Wszystko wrzucamy do garnka i mieszamy na małym ogniu.
Gotuj, aż będzie miękki i twardy.
Weź miskę i wlej do niej owsiankę po zdjęciu z ognia.
Użyj bananów i malin i posyp je.
Udekoruj różnymi owocami lub orzechami według uznania.
Często zadawane pytania:
Jakieś wskazówki dotyczące gotowania w kuchence mikrofalowej?
Tak, łatwo jest zrobić to w piekarniku, ale główną wadą jest to, że nie wyjdzie tak kremowe, jak byś chciał. Zastosuj tę samą procedurę, co powyżej, po prostu zamień płomień na kuchenkę mikrofalową i mieszaj owsiankę w odstępach 1 minuty.
Powiedz nam, jak to podgrzać:
Ponieważ płatki owsiane wchłoną cały płyn, z czasem gęstnieją. Można go podgrzać dodając trochę mleka dla lepszego smaku i konsystencji. Można go także podgrzać w piekarniku.
Informacje o wartościach odżywczych
Porcja: 1 porcja

Kalorie: 421

Węglowodany: 49g

Białko: 9g

Błonnik: 6g

Tłuszcz: 20g

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

7 codziennych nawyków, które powodują, że Twoje żyły stają się bardziej nabrzmiałe

Kiedy siedzisz przy biurku przez wiele godzin, krew gromadzi się w nogach zamiast swobodnie krążyć. To zwiększa ciśnienie w żyłach, ...

Delikatne i rozpływające się w ustach ciasteczka z kremowym nadzieniem

Pieczenie: Ciasteczka piecz w piekarniku nagrzanym do 180°C przez około 12–15 minut, aż będą lekko złociste na brzegach. Pozwól im ...

Spektakularny Rozkwit Roślin – Wystarczy Jedna Łyżeczka!

Dzięki tej prostej metodzie nawożenia, już jedna łyżeczka organicznego składnika może zdziałać cuda dla Twoich roślin. Regularne stosowanie tego triku ...

Przestań wyrzucać saszetki z żelem krzemionkowym. Oto 12 genialnych sposobów na ich wykorzystanie w domu.

Narzędzia są często przechowywane w garażach lub piwnicach, gdzie wilgotność może być wysoka, co prowadzi do rdzewienia i korozji. Umieszczenie ...

Leave a Comment