Organizm naturalnie wytwarza skrzepy krwi każdego dnia, aby chronić naczynia krwionośne przed uszkodzeniem. Czasami skrzepy te nie rozpuszczają się prawidłowo i mogą utknąć w tętnicach lub żyłach. Może to utrudnić prawidłowy przepływ krwi i prowadzić do zawałów serca, udarów mózgu lub zatorów płucnych. Dowiedz się, jak niektóre produkty spożywcze mogą pomóc w rozpuszczeniu tych skrzepów i poprawić krążenie krwi.
Ząbek
Goździki zawierają silny związek zwany eugenolem, który ma sześciokrotnie większą moc antyoksydacyjną niż witamina E. Spożywanie jednego do dwóch goździków dziennie może pomóc zapobiec zlepianiu się płytek krwi i tworzeniu niebezpiecznych zakrzepów. Eugenol można również uzyskać jedząc liście bazylii, które można dodać do potraw smażonych na patelni po zdjęciu ich z ognia.
Kiwi
Kiwi są bogate w enzymy proteolityczne zwane aktynidynami, które pomagają rozkładać białka w organizmie, takie jak fibryna otaczająca skrzepy krwi. Spożywanie dwóch do trzech kiwi tygodniowo może pomóc zapobiegać powstawaniu skrzepów krwi i poprawić trawienie białka.
Yo Make również polubił
Niesamowite Ciasto Strażackie: Sekretny Składnik to 1 Opakowanie Budyniu!
15 zaskakujących korzyści płynących z soku, którego nigdy nie próbowałeś – cebula, ananas i miód
Magiczny Chleb w 3 Minuty – Przepis na Szybki i Smaczny Chleb Bez Czekania na Wyrastanie
Przepis na kukurydzę z karmelem i pianką marshmallow