1. Brokuły (i inne warzywa krzyżowe)
Zawierają sulforafan, związek hamujący wzrost komórek nowotworowych.
Zawierają również kalafior, jarmuż, brukselkę i kapustę.
2. Pomidory
Bogate w likopen, przeciwutleniacz, który wiąże się ze zmniejszeniem ryzyka raka prostaty, płuc i żołądka.
3. Jagody (borówki, jeżyny, truskawki)
Pełen antocyjanów i przeciwutleniaczy, które pomagają chronić komórki przed uszkodzeniami oksydacyjnymi.
4. Czosnek
Zawiera allicynę i związki siarki, które mogą spowalniać wzrost guzów i wspomagać eliminację toksyn.
5. Oliwa z oliwek extra virgin
Bogata w tłuszcze jednonienasycone i polifenole o silnym działaniu przeciwzapalnym i przeciwnowotworowym.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Koszmar rocznicowy: Teściowa zerwała ze mnie sukienkę. Oskarżona o kradzież, upokorzona przed 200 gośćmi. Ta ostatnia decyzja zmieniła wszystko…
Napar, który dobrze ci zrobi
Biedna kelnerka została wepchnięta do basenu, podczas gdy wszyscy się śmiali — a potem wszedł milioner i zostawił ich wszystkich bez słowa
Gotowana kolendra na nerki: naturalny środek na wewnętrzne oczyszczenie