1. Brokuły (i inne warzywa krzyżowe)
Zawierają sulforafan, związek hamujący wzrost komórek nowotworowych.
Zawierają również kalafior, jarmuż, brukselkę i kapustę.
2. Pomidory
Bogate w likopen, przeciwutleniacz, który wiąże się ze zmniejszeniem ryzyka raka prostaty, płuc i żołądka.
3. Jagody (borówki, jeżyny, truskawki)
Pełen antocyjanów i przeciwutleniaczy, które pomagają chronić komórki przed uszkodzeniami oksydacyjnymi.
4. Czosnek
Zawiera allicynę i związki siarki, które mogą spowalniać wzrost guzów i wspomagać eliminację toksyn.
5. Oliwa z oliwek extra virgin
Bogata w tłuszcze jednonienasycone i polifenole o silnym działaniu przeciwzapalnym i przeciwnowotworowym.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Pozbądź się szczurów i karaluchów na zawsze dzięki tej metodzie na bazie ryżu
Różnica między pomarańczami z „dużym pępkiem” a „małym pępkiem”
Masz czerwone plamy na ciele? Wiedz, że to objaw Tuzhilin!
Szyszki sosnowe: prosta metoda na przekształcenie daru natury