Przekraczając własne granice w społeczeństwie obsesyjnie skupionym na produktywności, często ignorujemy subtelne objawy zmęczenia. Jednak te fizyczne i psychiczne sygnały to kluczowe ostrzeżenia, których nie należy ignorować. Co jeśli Twoje ciało po prostu próbuje Ci powiedzieć, że osiągnęło swój limit?
8 sygnałów ostrzegawczych, na które należy zwrócić uwagę, aby zachować dobre samopoczucie
Twoja cierpliwość szybko się wyczerpuje
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Zapiekane bułeczki z farszem serowo-warzywnym
Złudzenie optyczne: Czy uwierzyłbyś, gdybyśmy Ci powiedzieli, że na tym zdjęciu jest kot?
Moja koleżanka z klasy pożyczyła 8000 dolarów i zniknęła – trzy lata później przyjechała na mój ślub w Kalifornii samochodem wartym milion dolarów, uśmiechnęła się i wręczyła mi kopertę, która zabiła mi mocniej
Stara, ale moja ulubiona sałatka. Sukces we wszystkich stołówkach w latach 90-tych