Soczewica to niedrogi, pyszny i bardzo pożywny produkt. Łatwa w przygotowaniu i niezwykle wszechstronna, soczewica może zapobiegać wielu dolegliwościom i zrewolucjonizować nasze zdrowie.
Poniżej przedstawiamy listę najważniejszych zalet soczewicy i podpowiadamy, jak ją spożywać, aby cieszyć się wszystkimi jej doskonałymi właściwościami leczniczymi.
1. Obniżają poziom cholesterolu
Soczewica jest bardzo bogata w rozpuszczalny błonnik, który pomaga obniżyć poziom złego cholesterolu i przyczynia się do zapobiegania chorobom serca.
2. Chronią serce
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
😮 Nie uwierzysz, jakie są 3 naturalne sposoby na wybielanie ubrań (bez kropli wybielacza)
8 sposobów na zwiększenie poziomu serotoniny (hormonu szczęścia)
Przepis na kremowy mus z białej czekolady
Idealne ciasto ananasowo-karmelowe