Soczewica to niedrogi, pyszny i bardzo pożywny produkt. Łatwa w przygotowaniu i niezwykle wszechstronna, soczewica może zapobiegać wielu dolegliwościom i zrewolucjonizować nasze zdrowie.
Poniżej przedstawiamy listę najważniejszych zalet soczewicy i podpowiadamy, jak ją spożywać, aby cieszyć się wszystkimi jej doskonałymi właściwościami leczniczymi.
1. Obniżają poziom cholesterolu
Soczewica jest bardzo bogata w rozpuszczalny błonnik, który pomaga obniżyć poziom złego cholesterolu i przyczynia się do zapobiegania chorobom serca.
2. Chronią serce
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Zalety moringi: powody, dla których warto ją spożywać.
Jak usunąć plamy rdzy z balkonu: 1 kropla i problem zniknie
9 objawów niedoboru witaminy B12
Jak utrzymać dom wolnym od much i komarów za pomocą mielonej kawy