7 najlepszych witamin poprawiających przepływ krwi i krążenie

Objawy słabego krążenia obejmują:
– Drętwienie i mrowienie stóp i dłoni.

– Dłonie i stopy, które są ciągle zimne.

– Obrzęk i gromadzenie się płynu, znane jako obrzęk.

– Problemy trawienne, takie jak ból brzucha, skurcze, biegunka, zaparcia i krwawe stolce.

– Słaba pamięć, koncentracja i chaotyczne myślenie.

– Skurcze mięśni i bóle stawów w dłoniach, stopach, nogach i ramionach.

– Przewlekłe wyczerpanie lub zmęczenie.

– Żylaki nóg, które się pogarszają.

– Trudno gojące się owrzodzenia nóg.

– Odbarwiona skóra, która wygląda na bladą, niebieską lub fioletową.

Z kolei lepszy przepływ krwi może przenieść Cię na zupełnie nowy poziom olśniewającego zdrowia!

Korzyści obejmują:
– Więcej energii.

– Lepiej spać.

– Bardziej stabilne ciśnienie krwi.

– Lepsze życie seksualne.

– Lepsze poznanie i koncentracja.

– Poprawa zdrowia serca.

– Młodziej wyglądająca skóra.

– Zwiększona wydajność ćwiczeń.

– Szybszy metabolizm.

– Lepsza detoksykacja.

– Lepsze trawienie.

– Zmniejszone ryzyko chorób przewlekłych.

– Zmniejszenie oznak przedwczesnego starzenia.

Co zatem jest przyczyną słabego krążenia krwi?

Czynniki prowadzące do chorób przewlekłych powodują również zaburzenia krążenia krwi.

Po pierwsze. Dieta bogata w przetworzoną żywność, w tym rafinowany cukier i węglowodany oraz oleje prozapalne, a uboga w warzywa, owoce i zdrowe tłuszcze z ryb i białka.

Suplementy wspomagające zdrowie układu trawiennego

Ten sposób odżywiania przyczynia się do słabego krążenia, ponieważ: