Objawy słabego krążenia obejmują:
– Drętwienie i mrowienie stóp i dłoni.
– Dłonie i stopy, które są ciągle zimne.
– Obrzęk i gromadzenie się płynu, znane jako obrzęk.
– Problemy trawienne, takie jak ból brzucha, skurcze, biegunka, zaparcia i krwawe stolce.
– Słaba pamięć, koncentracja i chaotyczne myślenie.
– Skurcze mięśni i bóle stawów w dłoniach, stopach, nogach i ramionach.
– Przewlekłe wyczerpanie lub zmęczenie.
– Żylaki nóg, które się pogarszają.
– Trudno gojące się owrzodzenia nóg.
– Odbarwiona skóra, która wygląda na bladą, niebieską lub fioletową.
Z kolei lepszy przepływ krwi może przenieść Cię na zupełnie nowy poziom olśniewającego zdrowia!
Korzyści obejmują:
– Więcej energii.
– Lepiej spać.
– Bardziej stabilne ciśnienie krwi.
– Lepsze życie seksualne.
– Lepsze poznanie i koncentracja.
– Poprawa zdrowia serca.
– Młodziej wyglądająca skóra.
– Zwiększona wydajność ćwiczeń.
– Szybszy metabolizm.
– Lepsza detoksykacja.
– Lepsze trawienie.
– Zmniejszone ryzyko chorób przewlekłych.
– Zmniejszenie oznak przedwczesnego starzenia.
Co zatem jest przyczyną słabego krążenia krwi?
Czynniki prowadzące do chorób przewlekłych powodują również zaburzenia krążenia krwi.
Po pierwsze. Dieta bogata w przetworzoną żywność, w tym rafinowany cukier i węglowodany oraz oleje prozapalne, a uboga w warzywa, owoce i zdrowe tłuszcze z ryb i białka.
Suplementy wspomagające zdrowie układu trawiennego
Ten sposób odżywiania przyczynia się do słabego krążenia, ponieważ:
Yo Make również polubił
W cichej przydrożnej jadłodajni trzyletnia dziewczynka zgięła swoją maleńką rączkę w geście SOS. Żołnierz, siedzący kilka stolików dalej, zauważył ją i niedbale zaproponował jej cukierka.
Mój mąż chorował na raka w stadium terminalnym, więc zgodziłam się zostać matką zastępczą dla miliardera w zamian za pieniądze na jego ratunek. Niespodziewanie, dziewięć miesięcy później, sprawy potoczyły się w sposób, którego nikt nie mógł przewidzieć.
Wyrzucony w Wigilię, wszedłem do banku – a kierownik zbladł na widok starej czarnej karty mojego dziadka
🍎 Kruche ciasto z jabłkami (tradycyjny przepis babci)