7 codziennych nawyków, które powodują, że Twoje żyły stają się bardziej nabrzmiałe

Wybrzuszenia żylne – znane również jako żylaki – są często postrzegane jako problem kosmetyczny. Wiele osób uważa je za normalny objaw starzenia. Jednak widoczne i opuchnięte żyły mogą w rzeczywistości wskazywać na słabe krążenie i zwiększone ciśnienie w żyłach. Z czasem stan ten może się nasilać, a nawet prowadzić do bólu, obrzęku lub poważniejszych powikłań.

Prawdą jest, że niektóre codzienne nawyki po cichu dodatkowo obciążają żyły. Jeśli zauważysz, że żyły na nogach, kostkach, a nawet dłoniach stają się bardziej widoczne, być może nadszedł czas na zmianę codziennej rutyny. Oto siedem typowych nawyków, które nasilają wybrzuszenia żylne – i co możesz zrobić, aby temu zapobiec.

1. Zbyt długie siedzenie