Zdrowa alternatywa: Wybieraj naturalne słodziki, takie jak miód, syrop klonowy lub świeże owoce.
Ciąg dalszy na następnej stronie
2. Czerwone mięso i wędliny
Czerwone mięso (wołowina, wieprzowina, jagnięcina) i wędliny (kiełbasa, szynka, boczek) zawierają tłuszcze nasycone i puryny, które sprzyjają stanom zapalnym i wytwarzaniu kwasu moczowego, nasilając tym samym bóle stawów.
Zdrowa alternatywa: Zastąp je białym mięsem (kurczak, indyk) lub produktami bogatymi w białka roślinne (soczewica, ciecierzyca, tofu).
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Szybkie i Pyszne Poduszeczki Truskawkowe z Ciasta Francuskiego – Idealny Deser na Każdą Okazję
Lekarz odkrył 30-letnie nagromadzenie smegmy pod napletkiem żonatego mężczyzny, który cierpiał z powodu potwornego bólu
Jak często należy brać prysznic?
Mój mąż przez całe lato odmawiał zdejmowania długich rękawów – wtedy nasza córka wyjawiła mi sekret, który skrywał