Choroba zwyrodnieniowa stawów to choroba zwyrodnieniowa stawów, która dotyka miliony ludzi na całym świecie. Jeśli cierpisz na bóle stawów, pamiętaj, że dieta odgrywa kluczową rolę w rozwoju tej choroby. Niektóre produkty spożywcze sprzyjają stanom zapalnym i przyspieszają rozpad chrząstki, nasilając objawy.
Poznaj 6 najgorszych produktów spożywczych, których należy unikać, jeśli cierpisz na chorobę zwyrodnieniową stawów, oraz naturalne alternatywy dla złagodzenia bólu stawów.
1. Cukier i produkty zawierające cukier
Produkty spożywcze o wysokiej zawartości cukru rafinowanego (słodycze, ciastka, napoje gazowane, ciasteczka itp.) stymulują produkcję cytokin prozapalnych – cząsteczek, które nasilają stany zapalne i ból stawów. Ponadto nadmierne spożycie cukru może sprzyjać przyrostowi masy ciała, co zwiększa obciążenie stawów.
Yo Make również polubił
Objawy demencji: 5 zachowań, na które należy zwrócić uwagę
Zgodziłem się pokryć rachunek za kolację przedślubną mojego brata – 3000 dolarów, bez problemu. Ale kiedy tam dotarłem, wskazał na stołek barowy i powiedział: „Możesz usiąść – mamy prawdziwą rodzinę przy głównym stole”. Jadłem w ciszy. Kiedy kelner przyniósł rachunek, wstałem, uśmiechnąłem się i powiedziałem: „Właściwie… powodzenia”.
Czy spanie z kotem jest bezpieczne?
Osiągnij jaśniejszy uśmiech naturalnie dzięki goździkom i liściom laurowym