3. Zmiany apetytu i snu
Ciało reaguje na brak równowagi emocjonalnej, zmieniając swoje rytmy biologiczne. Niektórzy ludzie przestają jeść lub całkowicie tracą apetyt, podczas gdy inni przejadają się, aby zapewnić sobie komfort emocjonalny. Podobnie, głęboki smutek może prowadzić do bezsenności, częstych wybudzeń lub potrzeby snu dłuższego niż zwykle.
4. Napięcie mięśni i bóle ciała
Uporczywemu smutkowi często towarzyszy napięcie mięśni, zwłaszcza szyi, ramion i pleców. Ból może również wystąpić bez wyraźnej przyczyny, takiej jak bóle głowy, brzucha czy stawów. Wynika to z nagromadzenia stresu emocjonalnego, którego organizm nie potrafi prawidłowo przetworzyć.
5. Płytki oddech lub duszność
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Ponadczasowa spiżarnia: 15 konserw, które nigdy się nie psują
Chipsy jabłkowe z frytkownicy z cukrem cynamonowym
Tarczyca: 3 objawy, które mogą wskazywać na raka
Chleb cynamonowy Amish