Reklama
Reklama
Reklama

4 niezbędne witaminy, które powinien przyjmować każdy senior

Z biegiem czasu produkcja naturalnego koenzymu Q10 spada. Substancja ta jest niezbędna do wytwarzania energii komórkowej oraz prawidłowego funkcjonowania serca i mięśni.

Główne korzyści:

  • Poprawia energię i wytrzymałość fizyczną
  • Wzmacnia układ sercowo-naczyniowy
  • Wspomaga regenerację mięśni
  • Zwalcza starzenie się komórek

Choć występuje w mięsie i rybach, często konieczne jest przyjmowanie go w postaci suplementu, zwłaszcza jeśli przyjmujesz leki takie jak statyny.

 

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Naturalna MOC dla Ogórków, Papryk i Pomidorów: Sekret Zdrowych Plonów w Twoim Ogrodzie

Serwowanie: Po aplikacji nawozu, obserwuj rośliny przez kilka dni. Zauważysz, jak szybciej rosną, mają zdrowszy wygląd, a ich liście stają ...

Witamina B12: objawy niedoboru i produkty spożywcze, które mogą pomóc

U osób starszych, ponieważ z czasem żołądek produkuje mniej kwasu, co spowalnia wchłanianie witaminy B12. Osoby stosujące ścisłą dietę wegańską ...

Odkryj magię rozpuszczonej wazeliny!

Wymieszaj rozpuszczoną wazelinę z cukrem lub fusami z kawy, aby uzyskać prosty, ale skuteczny peeling. Delikatnie nałóż na usta, kolana ...

Jak Szybko Naprawić Przepaloną Lampę: Prosta Technika, Która Zaoszczędzi Ci Pieniądze!

Naprawa przepalonej lampy jest łatwiejsza niż się wydaje, oto jak zrobić to w prostych krokach: 1. Bezpieczne odłączenie lampy: Zanim ...

Leave a Comment