4 niezbędne witaminy, które powinien przyjmować każdy senior – Page 2 – Pzepisy
Reklama
Reklama
Reklama

4 niezbędne witaminy, które powinien przyjmować każdy senior

Z biegiem czasu produkcja naturalnego koenzymu Q10 spada. Substancja ta jest niezbędna do wytwarzania energii komórkowej oraz prawidłowego funkcjonowania serca i mięśni.

Główne korzyści:

  • Poprawia energię i wytrzymałość fizyczną
  • Wzmacnia układ sercowo-naczyniowy
  • Wspomaga regenerację mięśni
  • Zwalcza starzenie się komórek

Choć występuje w mięsie i rybach, często konieczne jest przyjmowanie go w postaci suplementu, zwłaszcza jeśli przyjmujesz leki takie jak statyny.

 

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Oczyszczanie Wątroby w 3 Dni – Stara Receptura Babci!

🌿 Wspomaga naturalną detoksykację organizmu. ⚡ Dodaje energii i poprawia trawienie. 🛡️ Wzmacnia odporność i ogólną kondycję zdrowotną. 🔄 Przygotuj ...

Jeśli w wieku 70 lat nadal będziesz w stanie robić te 5 rzeczy, wygrałeś życie!

3. Porozmawiaj (i zapamiętaj imiona) Jasność umysłu to jedna z największych korzyści starzenia się. Jeśli nadal potrafisz usiedzieć w miejscu, ...

Najlepszy sposób na bezproblemowe obieranie jajek na twardo

Krok 2: Wstrząsanie Gdy jajka ostygną, czas na sztuczkę. Weź jedno jajko i umieść je w średniej wielkości, zamykanym pojemniku ...

Mój mąż cieszył się każdym kęsem tego posiłku i dał mu ocenę 5 gwiazdek! Nalega, żebym zachowała go takim, jaki jest.

Składniki 1,5 funta piersi kurczaka bez kości i skóry, pokrojonych na kawałki wielkości kęsa 4 szklanki ziemniaków, obrane i pokrojone ...

Leave a Comment