Ten niezbędny minerał odgrywa o wiele ważniejszą rolę, niż nam się wydaje. Mimo to wielu Francuzów cierpi na jego niedobór, nie zdając sobie z tego sprawy. Objawy bywają subtelne… lub wręcz irytujące. A rozwiązanie nie zawsze znajduje się w opakowaniu suplementów diety! Czy jesteś gotowy, aby dowiedzieć się, czy masz kłopoty?
32 sygnały ostrzegawcze, które wysyła Ci Twój organizm
Magnez bierze udział w ponad 300 reakcjach chemicznych w organizmie. Wystarczy powiedzieć, że jego niedobór może mieć katastrofalne skutki… i to katastrofalne. Oto 32 najczęstsze objawy niedoboru:
Mózg i nastrój:
Wahania nastroju
Trudności z koncentracją
Zamglenie umysłu
Złe samopoczucie
Zaostrzenie
Zaostrzenie
Uczucie bycia „na krawędzi”
Mięśnie i nerwy:
Nocne skurcze
Yo Make również polubił
Masz osłabiony układ odpornościowy? Ten napój może go wzmocnić.
Zwykła sprzątaczka przypadkowo podsłuchała plan napadu
Nie wyrzucaj puszek po tuńczyku, w domu są warte tyle, ile waży złoto: jak je ponownie wykorzystać
Babka, Która Zawsze Wychodzi: Przepis na Puszyste i Smaczne Ciasto, Które Rozpieszcza Podniebienie