Ten niezbędny minerał odgrywa o wiele ważniejszą rolę, niż nam się wydaje. Mimo to wielu Francuzów cierpi na jego niedobór, nie zdając sobie z tego sprawy. Objawy bywają subtelne… lub wręcz irytujące. A rozwiązanie nie zawsze znajduje się w opakowaniu suplementów diety! Czy jesteś gotowy, aby dowiedzieć się, czy masz kłopoty?
32 sygnały ostrzegawcze, które wysyła Ci Twój organizm
Magnez bierze udział w ponad 300 reakcjach chemicznych w organizmie. Wystarczy powiedzieć, że jego niedobór może mieć katastrofalne skutki… i to katastrofalne. Oto 32 najczęstsze objawy niedoboru:
Mózg i nastrój:
Wahania nastroju
Trudności z koncentracją
Zamglenie umysłu
Złe samopoczucie
Zaostrzenie
Zaostrzenie
Uczucie bycia „na krawędzi”
Mięśnie i nerwy:
Nocne skurcze
Yo Make również polubił
Jest to jedna z najpotężniejszych roślin na świecie.
Smażona cukinia z pieczarkami w wersji niskowęglowodanowej – lekka i smakowita propozycja
Na Boże Narodzenie moja teściowa z dumą przedstawiła mojemu mężowi nową kobietę. Uśmiechnęłam się słodko i powiedziałam: „A tak przy okazji, dom jest na mnie, a nie na jego nazwisko”. Pokój zamarł.
Na przyjęciu z okazji mojego ponownego ślubu śmiałem się, gdy zobaczyłem moją byłą żonę jako kelnerkę, ale 30 minut później szokująca prawda sprawiła, że zadrżałem