13 niesamowitych korzyści zdrowotnych liści moringa

6. Wspomaga zdrowie serca

Liście moringi pomagają obniżyć poziom cholesterolu, zmniejszyć ciśnienie krwi i poprawić krążenie, zmniejszając ryzyko chorób serca.

7. Pomaga regulować poziom cukru we krwi.

Badania wskazują, że liście moringi mogą pomóc w regulacji poziomu cukru we krwi, dzięki czemu są korzystne dla osób chorujących na cukrzycę.

8. Poprawia funkcjonowanie mózgu

Moringa jest bogata w przeciwutleniacze i niezbędne kwasy tłuszczowe, wspomaga funkcje poznawcze, poprawia pamięć i może pomóc zmniejszyć ryzyko wystąpienia chorób neurodegeneracyjnych, takich jak choroba Alzheimera.

9. Poprawia zdrowie skóry

Dzięki wysokiej zawartości witamin A i E, Moringa wspomaga produkcję kolagenu, zwalcza przedwczesne starzenie się skóry i sprawia, że ​​jest ona promienna i młodzieńcza.

10. Poprawia wzrok

Dzięki dużej zawartości witaminy A moringa korzystnie wpływa na zdrowie oczu i pomaga zapobiegać problemom ze wzrokiem, np. ślepocie zmierzchowej.

11. Pomaga w detoksykacji

Naturalne właściwości detoksykujące moringi pomagają oczyścić wątrobę i nerki, usuwając toksyny i poprawiając funkcjonowanie organów.